药食同源,民间老中医清肠润肠的良方,李时珍列为长寿食品——红薯

药食同源,民间老中医清肠润肠的良方,李时珍列为长寿食品——红薯

10月份,红薯开始陆续上市了,又到了吃红薯的季节。最近小编家餐桌上总有红薯的身影,蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯,简直太好吃了。尤其现在天气冷了,红薯会将部分淀粉分解成可溶性糖来抵抗低温,就跟霜降后的白菜吃着甜差不多道理。红薯不仅味道香甜,价格也十分实惠,做法更是多种多样。但很多人不知

2025-05-23

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